COMMENT SE DÉROULENT
UNE SÉANCE ET UN ACCOMPAGNEMENT ?
L’hypnose est une thérapie brève dont la durée est variable en fonction des personnes et des problématiques rencontrées. Généralement, elle se compose de 2 séances minimum jusqu’à 10 séances.
La première séance (1h30) est plus longue que les suivantes (1h) : en effet, elle comprend un temps d’échange durant lequel vous m’exposerez la situation actuelle qui vous pose problème et de laquelle vous souhaitez vous défaire. Ainsi, vous poserez un objectif par rapport à cette situation. Cela me permettra également de comprendre comment vous fonctionnez et comment vous fonctionnez avec votre problème pour vous accompagner au mieux dans votre propre hypnose et vous guider vers ce changement que vous êtes venu.e chercher.
Arrive ensuite le moment où le travail thérapeutique sous hypnose commence. Il me tient à coeur de préciser que ce n’est pas moi qui vous hypnotiserai mais bien vous qui vous hypnotiserez vous-même. Toute hypnose est en réalité une auto-hypnose. L’hypnothérapeute n’est que là pour vous montrer comment y parvenir et vous guider dans cette découverte, ce voyage intérieur.
En fin de séance, quand le travail s’intègre, vous serez invité.e, uniquement si vous le souhaitez, à me faire part de ce que vous avez ressenti, expérimenté, vécu durant votre transe.
Généralement, on espacera les séances de 10 à 15 jours de sorte à ce que le changement ait le temps de se mettre en place.
IMPORTANT : La 1ere séance est un moment primordial de votre accompagnement, en fonction du temps d’échange nécessaire pour faire l’état des lieux de votre problématique, elle peut, le cas échéant, ne pas comprendre de phase d « hypnose » à proprement parler.
Je m’engage dans ma pratique à respecter « l’écologie » de chaque personne avec laquelle je travaille. En hypnose comme dans les autres techniques que j’emploie, il n’est nullement question pour moi de chercher à vous orienter dans vos choix, vos décisions. J’ai à coeur de vous permettre de trouver rapidement en vous les ressources vous permettant de vous sortir d’une situation qui vous pose problème. J’exerce ce métier en veillant à adopter inconditionnellement une posture de non-jugement, bienveillance et respect d’autrui.
Par ailleurs, étant soumise au secret professionnel, je vous garantis une totale confidentialité de nos échanges.
