Bienvenue sur le site
Pura Vida
- Sophrologie & Coaching -

olli-karola--mZNPD0OvfI-unsplash

 

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, 

c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles  »  

– Sénèque –

 


Ce site vous présente les différentes techniques de développement personnel auxquelles je suis formée et grâce auxquelles je propose à chaque personne désireuse d’apporter un changement dans sa vie, et ce quel qu’il soit, un accompagnement sur-mesure. 

Selon moi, le développement personnel doit d’abord être « personnalisé » pour, justement, se prétendre « personnel » …


Quelle que soit la démarche que vous choisirez, le coaching ou la sophrologie (les deux techniques sont pratiquées de façon dissociée mais peuvent aussi se combiner), cela sera l’occasion de vous offrir un temps pour vous, sur vous, avec vous. 


Etre à l’écoute et découvrir ce qui est bon pour soi, se (re)connecter à son corps, retrouver la sérénité, améliorer ses performances, se préparer mentalement à un évènement, apprendre à dire « non », travailler sa pensée positive, se libérer de ses croyances, de ses limites, de ses peurs …. 

tous ces points essentiels à notre équilibre ce que nous avons trop tendance à reléguer au second plan de nos vies à mille à l’heure méritent absolument que l’on prenne le temps de les considérer. Je suis convaincue que chacun de nous possède en lui les ressources indispensables à son propre épanouissement. C’est dans cette optique que je vous accompagne pour en prendre pleinement conscience et développer vos forces. 

  

Et si plutôt que de prendre votre mal en patience vous décidiez de prendre votre bien en urgence ? 

Il n’est jamais trop tard pour s’autoriser à aller et être bien …