Venez découvrir la puissance de l'hypnose à Asnières-sur-Seine
SORTIR D'UNE IMPASSE INTERIEURE ...
Malgré des prises de conscience, la volonté, des efforts, vous ne parvenez pas à résoudre un problème ?
Vous vous sentez en conflit avec vous-même voire vous vous culpabilisez de ne pas y arriver... C'est bien normal car souvent, cela n'a rien à voir avec la volonté... Le conscient bloque et s'il avait les clefs, votre problème n'existerait tout simplement pas. Allons créer ensemble de nouveaux chemins possibles vers un horizon apaisé en observant comment votre Inconscient peut remettre du mouvement dans une situation rigidifiée, dans mon cabinet à Asnières-sur-Seine !
QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ?
Thérapie brève développée courant 20e siècle par Erickson, psychiatre américain, l'hypnose est avant tout un état naturel de conscience modifié que nous expérimentons plusieurs fois par jour, et ce, sans même le conscientiser. Happé.e dans un film, un livre ou dans une activité importante pour nous, nous sommes déjà dans un état léger de transe hypnotique.
UN POINT (TRES) IMPORTANT ...
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l'hypnose de spectacle (ex : spectacles de Messmer). C’est même tout l’inverse ! Là où l’hypnotiseur.se exerce un contrôle sur la personne, l’hypnothérapeute va au contraire redonner le pouvoir à celle. celui qui fait appel à iel. Les solutions sont déjà en vous. Il n’y a rien à enlever, rien à ajouter, juste à réapprendre différemment …
L'hypnose ne se réduit pas non plus qu'à l'arrêt du tabac ou à la prise en charge des phobies. Elle peut agir sur un éventail quasi infini de problématiques.
UNE EXPLORATION LIBRE ET LIBERATRICE :
PORTE D'ENTREE VERS
LA "MARMITE A TRESORS"
L’hypnose n’est pas un état proche du sommeil ; c’est une hyper concentration, attention, créativité libérée. La transe permet de mettre le mental de côté et offre l’opportunité d’entrer en relation avec soi et de découvrir son "soi profond". L'accès aux émotions est amplifié, on trouve des ressources nécessaires à son changement, des apprentissages auxquels le conscient n'a pas encore eu accès.
Un moyen privilégié de se mettre en lien avec des fonctionnements, des idées qui ne sont pas accessibles habituellement et grâce auxquelles on peut modifier de façon durable ses automatismes, comportements, sa représentation de soi, ses façons de penser …. C’est donc quand l’esprit conscient se met en retrait (et Dieu sait qu'il en a besoin..), que l’ouverture à la transformation se produit. Notre Inconscient sait toujours mieux que notre Conscient ce qui est bon pour nous et surtout, comment y parvenir !
POUR QUOI ? POUR QUI ?
Dans mon espace de consultation à Asnières sur Seine, je reçois ados et adultes en séance individuelle (en français ou en anglais) principalement pour les problématiques suivantes :
COMMENT CA MARCHE ?
L'hypnose : une thérapie avant tout orientée "solution". Le but n’est pas forcément de tout comprendre pour avancer. Bien qu'on prenne le temps d'observer vos fonctionnements et vos parts inconscientes qui maintiennent le problème en place, l'exploration du passé n'est pas systématique.
Les neurosciences mettent en lumière ce qui sous tend l’efficacité de l'hypnose. Il semblerait que l’activité cérébrale soit particulièrement intense dans cet état : le cerveau passe en mode « super concentration » favorisant la flexibilité psychologique et l'accès à d’autres façons de penser, débrancher nos automatismes, nous couper de notre "juge intérieur.e" ou « auto-censure » (vous savez, ces adorables "il faut », « je dois », "je n'ai pas le droit de.." qu'on côtoie tous.tes).
COMMENT SE DEROULE
UNE SEANCE ?
Nous déterminons ensemble ce qui n'est plus utile à votre vie et qui a besoin d'être modifié. Puis, je vous accompagne à rentrer en transe ("auto-hypnose" guidée) pour laisser votre "Vous inconscient" travailler pour vous et avec vous. Il n'y a pas grand chose à réussir si ce n'est de laisser vos sensations, votre imagination se développer pour voyager en vous, laisser la place à cette « petite voix qui montre la voie ", qui sait mieux que le mental ce qui est bon pour vous. Avec l'hypnose, on « trouve sans chercher ».
Vous restez conscient de ce qui se déroule, nous échangeons, parlons, les émotions sont là... Puis, en fin de séance, un temps d'échange et d'intégration sont proposés pour partager (ou pas) votre vécu de séance dans mon espace dédié à Asnières-sur-Seine.
ET UN ACCOMPAGNEMENT ?
Cinq années de recul sur ma pratique m'ont appris qu'on ne peut pas aller plus vite que "sa musique intérieure" et j'accorde de l'importance au respect de votre temporalité intérieure; je ne travaille donc jamais en séance unique (la fameuse "séance baguette magique"). Oui, l'hypnose est une thérapietransformatrice et a un côté magique, la magie en chacun.e de nous, et il est naturel de vouloir que les choses aillent vite lorsqu'on souffre. Prendre le temps ne veut pas dire qu'il ne se passe pas déjà des choses importantes dès le début du suivi.
Aussi, je ne m'engage pas sur un nombre de séances précis, cela est trop dépendant de vous, de votre problématique, du contexte.. Comptez a minima 3 à 5 séances. Parfois, cela sera plus et /ou de façon plus espacée. Tout dépend des besoins, également du budget...
FOIRE AUX QUESTIONS
Je n'ai jamais essayé et j'appréhende
C'est bien normal d'avoir peur de l'inconnu, non ? Vous êtes en sécurité et je n'amène jamais une personne là où elle ne souhaite pas aller. De plus, je vous encourage à exprimer librement vos craintes : c'est juste sain, humain.
Ca marche sur les autres..Mais sur moi ?
Tout le monde est hypnotisable ! Le cerveau sait faire. Si une technique inductive ne vous convient pas, une autre sera plus efficace … Et comme tout le reste, cela s’apprend et s’affine au fur et à mesure.
Peut-on rester « bloqué.e » en transe ?
Non, il est physiquement impossible de rester « bloqué.e ». On passe dans un état de conscience modifié mais on reste présent. Votre Inconscient ne vous amenera pas là où votre Conscient refuse d'aller …
Puis-je perdre le contrôle ?
L’hypnose n’est pas dangereuse. Toutefois, il est primordial d’aller consulter un.e praticien.ne ayant suivi une formation solide. Le but de cette méthode est de vous redonner les rênes de votre propre vie, pas l’inverse …
N’est-ce pas de la manipulation ?
A proprement parler, si ! Comme un.e kiné manipule son patient. C'est cela qui fait qu'elle est efficace ! Il s’agit d’une forme de thérapie respectueuse de votre être dans sa globalité.
Y-a-t-il des contre indications… ?
Oui, je n'accompagne pas de personnes présentant des troubles psychotiques ou psychiatriques majeurs (schizophrénie par ex.)
Une question, un doute, contactez moi ! Je me ferai un plaisir de vous répondre et j'ai hâte de vous faire découvrir comment l'hypnose peut changer la vie, comme elle a changé la mienne.
Mes engagements d’hypnothérapeute
Création et référencement du site par Simplébo
